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月经不调的症状表现是什么

健康分享者:ask5980671398

更新时间:2015-07-13 20:47:59

概述

月经不调是一种常见的妇科疾病,是指月经的量或者时间周期的紊乱,可以表现为月经提前或者推迟,以及月经量大或者少,通常还伴有腹部的疼痛以及头晕等全身症状,引起月经不调的原因很多,比如情绪的紧张压抑或者是饮食以及作息习惯的不规律,都可能会引发这种症状的发生,而如果不能及时的纠正治疗,很容易损害身体健康,例如月经量过多会造成血虚,严重的月经不调甚至会对生育能力造成影响,所以需要及时的调理

步骤/方法:

1、 女性的情绪控制能力一般比较差,容易发生情绪的波动,过大的情绪起伏以及长期的精神压抑、精神紧张,或者在遭受重大精神刺激和心理创伤后,都可导致月经失调,所以需要保持良好心情,放松自我,舒缓不良情绪

2、 不良的生活习惯也会造成月经不调,例如不规律的作息,每天熬夜,不吃早餐,过度食用辛辣刺激的食物,抽烟以及酗酒等恶习,这些都会使得机体免疫能力下降,同时造成内分泌的紊乱,间接的造成月经不调

3、 外环境的因素也不可忽视,例如长期在寒冷潮湿的地方工作或者经常淋雨,或者是长期喜欢用冷水洗头洗澡的,也很容易造成宫寒,而造成寒凝血结,月经排出不畅,造成月经量少,甚至伴发疼痛

注意事项:

月经不调对于女性来说,很容易造成严重的后果,需要谨慎对待,日常中注意调节好自己的生活仔细以及饮食的习惯,保持开朗愉悦的心情,同时还需要注意工作生活的环境,要保持干燥温暖

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