宫寒与哪些妇科常见病有关

概述

主要跟子宫方面的疾病或者阴道炎，霉菌性阴道炎等有关，而这些都是因为吃生冷食物或营养不均衡，或者平时不注意卫生，都会产生宫寒，有的时候还会有内分泌失调的情况出现，这些都是些小问题，但是还是会影响健康，会影响人的心情，给生活或者工作带来一定的困扰，在生活中主要注意个人卫生，衣服在阳光下暴晒消毒，防治细菌的产生，或者用热水烫下衣物也可进行消毒。进行杀菌，要多食用对身体好的食物，避免食用带有寒性的食品。如可能也可进行拔罐进行调整

步骤/方法：

1、 可以先了解下自己的症状，到医院进行检查下属于哪一种类的，主要是平时生活多注意一下，不要吃生冷食物，特别是冷饮类的食物是最伤身体的，也要注意少使用寒冷性质的食品，比如柿子，可以多喝些牛奶，或者食用一些豆制品的食物，这些食品都是带有保护性质和中性的食品。

2、 要注意平时的个人卫生，且内裤不能与其他衣物一起洗，应分开清洗，最好是能够一周消一次毒，或者放在阳光下暴晒一下，用热水烫一下也可，不能将衣物放在潮湿去晾晒，这样会产生很多的细菌，也会损害衣物的颜色和身体健康

3、 不能熬夜，熬夜会使人的身体机能下降，会容易出现亚健康的状况，这些虽然不能容易发现，但是身体偶尔出现不适也是在预示着身体体能下降，也会出现宫寒的状况，这些都是日常生活中没有去太注意的一些细节，往往是这些细节会让身体出现一些不可避免的情况。

注意事项：

1、注意日常生活中的卫生情况，2、注意饮食情况，不能长期使用生冷食物，不能食用冷饮，或者带有寒性的食品，要多喝牛奶，多食用豆制品。3、衣物进行消毒，或者防止细菌再生，有效的杀菌。