吃什么对痛经好

概述

来月经本来就是一个令女人很厌烦的事情了，如果在加上痛经就是更让人讨厌了。可是偏偏很多的女性朋友都会有痛经的毛病，来月经的时候会出现小腹疼痛，手脚冰凉，恶心呕吐的症状，见过很多人甚至都疼的大汗淋漓，会影响我们正常的工作和生活。痛经既然有这么疼痛的感觉，大家一定是想要快速的治疗痛经了吧，下面我就痛经这个事情和大家做个介绍。

步骤/方法：

1、 痛经一般的多发在刚刚来月经的人身上，一些的人在生过孩子后症状就会减轻，这个是不要治疗的，但是也有很少的人突然就出现了痛经，有的时候这个是一些妇科疾病引起的，要去医院检查治疗。

2、 有痛经持续的时间很长的时候也是可以进行治疗的，在疼痛的无法忍受的时候可以吃一些的止痛片，还有一些的中药西药针灸都是会对痛经有一定的治疗效果的。患者还要注意多休息，心情要放轻松。

3、 有一些的民间的小偏方是会很好的缓解疼痛，用的最多的就是红糖和生姜。红糖是有补血、散淤、暖肝、祛寒，生姜有驱寒的效果，两个合在一起就会很好缓解疼痛。一般的药店都有卖红糖姜茶。

注意事项：

一般的都是体质虚寒的人会出现痛经，女性朋友平时不要吃太多的冷饮，在月经期也不要接触凉水。平时要多锻炼身体，多吃一些的有营养的东西，增强体质。