月经不调吃什么调理

概述

月经不调，这是女性常见妇科疾病，这一般表现为月经出血异常的迹象，像月经过多或者过少，患者会出现月经提前，月经的死后腹痛，月经血有血块，甚至一些身体其他不舒服的情况出现，患者可能是器质性的病变，也有可能是功能时常的原因所导致的，那么出现了月经不调要怎么进行调理呢？那么现在就由小编来为大家介绍一下，当出现月经不调的时候好及早的进行调理。

步骤/方法：

1、 益母草煮鸡蛋，这补血调经的效果是很不错的，这适合在月经前有胸胀腹痛能有很好的改善，这需要准备益母草，两个鸡蛋，加入锅内一起炖煮，这需要在月经前三天就开始饮用，能够有很好的改善。

2、 红花糯米粥，这有很好的调理月经，尤其是对于血虚的患者效果显著，这需要准备红花和当归，还有丹参和糯米，在一起煎煮，去除渣后加入米煮成粥，这要在早上空腹的时候吃下，身体吸收的更好。

3、 豆豉羊肉汤，有很好的散寒的作用，尤其是对于月经延后宫寒的女性效果最好，需要准备生姜，豆豉，羊肉，和适量的食盐，这些东西放入砂锅内，煮到羊肉烂熟后加入一些盐，一般饮用一周会有明显改善。

注意事项：

有月经不调要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。