何谓阴虚、阳虚

概述

我们每个人都希望有一个健康的身体，但是很不幸，由于这样或那样的原因，很多疾病都会侵袭我们的身体，给我们的身体带来伤害，甚至还会影响正常的工作和生活，比如阴虚和阳虚，所以大家平时生活中要多学习一些关于疾病的常识，多观察自己的身体变化，当发现异常情况时，要及早到正规的医院进行检查和治疗，争取早发现、早治疗。

步骤/方法：

1、 阴虚，阳虚都是中医术语，阴虚是指精血或津液亏损的疾病现象。一般是因为过度劳累或者久病不愈而引起的，患者常常表现为无端烦躁、口干舌燥、多梦、腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状。

2、 阳虚是指阳气不足或功能衰退导致的疾病，大多是因为外感阴寒，如夏天吹空调，过食生冷食物等，或者是睡眠不足引起阳气受损，另外性生活过度也会诱发本病，症状主要为四肢发冷、畏寒。

3、 不管是阴虚还是阳虚，都会给患者的正常工作和生活带来很大的伤害，所以大家平时要多关注身体的变化，发现症状后要及早就医进行治疗，千万不要盲目用药，以免加重病情的发展。

注意事项：

大家如果想远离疾病，平时生活中要养成良好的生活和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，另外要适当地锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。