阳虚阴虚怎么分辨

概述

生活中很多人由于忙于事业而忽视了自己的身体健康，有的人因为经常熬夜或者生活不规律也会让疾病乘机侵袭人们的身体健康，甚至影响正常的生活起居，比如中医中的阴虚和阳虚，所以大家要引起重视，及时了解一些关于这两种疾病的相关症状及预防方法，争取做到早发现、早治疗，早日恢复健康的身体，远离疾病带来的伤害和痛苦。

步骤/方法：

1、 阳虚阴虚的分辨主要是从患者的症状上进行区分，阳虚的症状主要是患者感到四肢发冷，畏寒，尤其在冬天症状更为明显，另外有的患者会出现面色苍白，女性常常会出现痛经的症状。

2、 阴虚的症状主要是患者常常感到腰膝酸软、头晕、耳鸣、口干舌燥，晚上多梦，睡眠质量不好，早起后常感到头晕疲倦，很多人都以为是工作累导致的，其实这可能是阴虚的症状，要早治疗。

3、 阳虚阴虚都是中医的术语，都会给患者的身体健康带来很大的困扰，甚至还会影响工作，所以大家平时要做好预防工作，养成良好的生活作习规律，尽量不要经常性熬夜或者过于劳累。

注意事项：

如果大家想健康快乐地生活，平时要有一个良好的心态，积极地面对生活，同时要积极地锻炼身体，比如打太极拳、做保健操、跳舞等，增强体质。