磨牙的原因有哪些

概述

磨牙症是指睡觉时有习惯性的磨牙或者是白天时也有无意识的磨牙习惯，它会随着时间一点一点慢慢加重，这是一种长期的恶性循环疾病。其中以夜磨牙症居多，一般分为三种类型：磨牙型、紧咬型和混合型。一般在6~13岁换牙期间为适应上下牙齿的磨合都会有磨牙现象，但是过了换牙期的青少年以及成人若是出现磨牙现象，那便是一种病理性的磨牙，即磨牙症。

步骤/方法：

1、 导致夜磨牙的原因是中枢神经系统大脑皮质颌骨运动区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，而三叉神经会支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使得上下牙齿发生嘎嘎的响声。

2、 另外，肠内寄生虫病、胃肠道疾病、口腔疾病、不易消化、精神运动性癫痫、癔病、情绪紧张或者是白天过度劳累、情绪激动等精神因素，缺乏维生素、缺乏微量元素、牙齿排列不齐等原因都会造成磨牙现象。

3、 儿童磨牙原因有：换牙期的磨牙（过了这个时期磨牙现象会自行消失）、肠内寄生虫病（尤其是肠蛔虫病）、胃肠道疾病、口腔疾病等；成人磨牙原因有：工作压力大，神经紧张，心理焦虑，抑郁等；胃肠道疾病、内分泌紊乱、体内缺乏维生素、缺乏微量元素等等。

注意事项：

磨牙也代表了一种心理状况，患者要注意控制自己的情绪，避免过度激动，需要放松心情，调整心态，避免兴奋性食品和吸烟，养成良好的生活习惯；日常生活中注意补充钙质，多吃富含维生素食物。