为什么晚上睡觉老磨牙更新时间:2022-10-18

不少的人晚上睡觉的时候老是磨牙，但是却不知道具体的原因。其实，出现磨牙的情况，可能是因为身体某个部位出现异常引起的。而且长时间磨牙不但会损害牙齿表面的保护物质，也会影响睡眠质量，那么，为什么晚上睡觉老磨牙？

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1、精神压力大

现如今，生很多人面临生活和工作的双重压力。如果长时间处于压力过大的状态，就会引发磨牙。而且当人在受到精神折磨的时候，磨牙情况更加严重。

2、寄生虫

如果体内有寄生虫存在，也会引发磨牙的现象，这种情况多出现在儿童身上。寄生虫会分泌毒素，导致身体出现一些不适症状。因此，晚上睡觉的时候，也就会开始不自觉的磨牙。

3、内分泌紊乱

有些人作息和饮食习惯都不规律，导致激素分泌紊乱，从而引发内分泌紊乱，影响到神经系统的正常运作，出现磨牙现象。

4、缺钙

如果身体缺钙，也会导致身体其他功能异常，出现磨牙。

5、肠胃疾病

如果发生肠胃疾病，或出现消化不良的情况，晚上睡觉的时候也会磨牙。另外，晚饭不要吃太多，否则肠胃难以消化，一直在超负荷工作，出现磨牙的频率也高。

6、牙齿排列不齐

当牙齿出现排列不整齐或牙齿有缺口的情况，就容易引发咬合障碍。当人在处于睡眠状态时，因为咬合出现障碍，会下意识进行下颌运动，从而达到咬合的平衡，所以出现磨牙。

磨牙虽然是很常见的一种症状表现，但是引起磨牙的原因有很多。若不加以重视，可能会对身体造成很大的危害。其中，晚上睡觉磨牙可能和精神压力大、寄生虫、内分泌紊乱、肠胃疾病等有关。此外，缺钙和牙齿排的不整齐也会引发磨牙。

审编医生

周小凤儿科综合 副主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：专业特长：以儿内科常见病的诊治为特长，主要专业特长...详情>