脂肪肝有哪些饮食

概述

你好，我的叔叔最近检查出了得了脂肪型肝炎，每天都要去医院打针，打了半个多月针也不见有好转的现象，现在叔叔不能从事重体力活了，每天都要在家休养，因为医生说脂肪肝患者不能累到，所以婶婶就变得很忙，要承担起家里的重任，我们一家人都很担心叔叔的病情，也都很心疼婶婶，因为深深平时身体也不好，所以我想知道脂肪肝要注意什么？

步骤/方法：

1、 脂肪肝是由于不健康的饮食，卫生习惯引起的，乙肝脂肪肝的发病人群大多数都是肥胖者，所以平时被可以吃油腻的，辛辣的，热汤的食物，饮食要健康，避免脂肪肝的产生，一定要注意。

2、 脂肪肝病人平时要有良好的饮食习惯，不能喝酒不能抽烟，要保持体重，调整饮食结构，提倡高弹白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。少吃或者不吃甜食，多吃青菜，高纤维的食物。

3、 做一做适量的运动，但是一旦觉得身体不适了，就要马上停止运动，脂肪肝病人不能做剧烈运动，还可以通过物理治疗，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。治疗一定及时。

注意事项：

平时多加强营养，多吃含蛋白质、维生素的食物，多出去走走，散散心，多跟家人朋友交流，多积极治疗，保持愉快的心情，病症很快就会好的。