痛经如何快速止痛

概述

自从有了性生活之后，我在来月经的时候也不知道怎么回事，常常会出现痛经的问题，每次痛经的时候就会浑身没有力气，说话的时候底气都不足，感觉痛起来的时候手脚都变得冰凉，有时还会因为疼痛吃不下去东西，勉强吃一点还会吐出来，并且还会拉肚子，每次来月经都是我的噩梦啊，经常需要请假回家休养，现在我终于找到了痛经的止痛的办法，想跟大家分享一下

步骤/方法：

1、 痛经的女性朋友常常是因为经期不注意保暖受凉或者吃了凉东西引起的，首先就要改掉这个不好的习惯，可以找一个暖水袋抱在肚子上面热敷一下，怕冷的女性朋友然后还可以用热水泡一泡脚。增加血液循环。

2、 痛经严重的女性朋友也可以吃一些止痛的药物，痛经的危害很大的，少吃过甜或过咸的食物。在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，香蕉中富含的维生素B6有减轻腹部疼痛感的作用。

3、 痛经对女性的危害很大的，当身体出现了一些器质性的病变之后也会出现痛经的问题，比如子宫内膜炎，子宫内膜异位症，所以最好还是要去妇科检查一下原因，从根本上解决一下痛经的问题。

注意事项：

未婚女青年及月经初期少女出现痛经的现象最为多见，所以大家平时生活中要注意预防和保健，注意改掉一些不好的生活习惯，并且有妇科问题就要及时的做出诊断和治疗，以免引发痛经症状，带来身体不适。