孕妇中暑怎么办

概述

孕妇在夏天怀孕，特别是已经到了怀孕后期，挺着大肚子的时候是非常难受的，又不能每天都呆在有空调的房间里，那样无法呼吸新鲜的空气，对孩子和孕妇都不好。但是户外的行动往往会导致孕妇出现中暑的症状，导致头晕，头痛，恶心，身体乏力，没有食欲等等，都会影响孕妇自己和腹中胎儿的健康成长，出现中暑的情况需要及时的进行治疗才行。

步骤/方法：

1、 我在怀孕八个月的时候，正好赶上是烈日炎炎的夏天，因此一不小心就出现了中暑的症状，感觉浑身没力气，出虚汗，肚子也痛。还好家人及时的将我带入凉爽的空间，不开空调避免受风寒。

2、 孕妇如果出现中暑的症状，需要及时的离开容易被暴晒的场所，需要卧床休息，同时不可以开空调，以免造成体内外的温差太大，引起发烧，还要注意多喝水，可以喝一些薏米水和绿豆汤。

3、 孕妇出现中暑的症状需要及时的进行治疗和缓解，如果头痛的厉害，可以进行按摩，帮助舒缓紧张的神经，在饮食上，需要加强营养的，但是要注意饮食的清淡原则不可以被破坏，特别是夏天。

注意事项：

夏季人们容易发生上火中暑的现象，孕妇的抵抗力比较低下，还容易受到孕激素的影响，因此很容易中暑，中暑之后要及时的对身体进行护理，保持平稳的心态，出现不适及时就医。