中度脂肪肝饮食方法有哪些

概述

平时我们不知道怎么保护自己的身体器官呢，外部的还能看到呢，像皮肤之类的组织受到伤害也能很好的治疗呢，可是身体同部的器官就不好说了呢，尤其是一些重要的器官呢，可是如果是感染肝病呢，不但对身体产生严重的伤害呢，还容易引起传染让家里人或者周围的人感染这个病呢，对于肥胖的人们脂肪肝就是一个常见的肝病呢，因此平时一定及时治疗呢，还有就是有中度脂肪肝还得注意一些饮食方法呢，

步骤/方法：

1、 要说到生活中如果我们真的得了中度的脂肪肝呢，那就是得注意去医院正规治疗了呢，不过平时的生活护理也是很关键的呢，平时除了注意休息好对肝部恢复好呢，那再就是要注意饮食方面的调理呢，这样更能很快的恢复病情呢。

2、 再就是说到感染了中度脂肪肝以后呢，饮食就得和平时不一样了呢，这个时候一定注意限制脂肪和碳水化合物摄入，可以吃一些对身体有好处的鱼类呢，这个时候不能吃太多的肥肉呢，还有就是糖的摄入量也不能太多。

3、 还有就是如果是得了中度脂肪肝呢，饮食除了低脂肪低糖呢，还得注意高蛋白质的饮食呢，这个是可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。饮食中就可以多吃一些豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

注意事项：

总之如果是有中度脂肪肝的情况呢，就得一定先减肥呢，不能特别胖呢，还有就是注意平时的休息时间一定安排好，还有注意注意饮食问题了，像小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、海米、干贝、等食物是可以多吃的。