呕吐腹泻吃什么食物好

概述

我的朋友是一个平时肠胃很虚弱的人，以前我们一起出去吃东西只要食物稍微难以消化一些，她随后就会产生腹泻的症状。这两天我们一起外出旅游，在外地我们觉得很新鲜，也吃了很多的当地小吃。结果过了一会朋友竟然出现了腹泻的症状，并且还伴随着呕吐。我们一行人都为朋友感到很担心。所以就想知道呕吐腹泻的患者应该吃些什么食物比较好。

步骤/方法：

1、 呕吐并且伴随着腹痛的患者很有可能是因为换上了急性肠炎，大多数的急性肠炎都是因为患者的饮食不当所导致的。所以患者要学会适当观察自己的病情，如果情况不对一定要及时就医治疗。

2、 患者的饮食是关键，所以在患者的病情被控制住之后，患者就需要在自己的饮食习惯上面多加注意。患者一定要多吃一些好消化的食物，千万不能吃一些很生冷的食物。条件允许的话可以吃一些流质的食物。

3、 患者在愈后饮食要注意粗细搭配均衡，但是同时也要增强营养的补充。如果患者煮粥的话可以往里面增加一些粗粮，比如黑米或是小米都是不错的选择。患者也要在生活中多吃新鲜的蔬菜和水果。

注意事项：

腹泻呕吐的患者一定要在以后的生活中多注意饮食的健康，比如不要吃没有煮熟的食物，也不要喝生水。饮食一定要以温热好消化的为主。