晕车要怎么缓解

概述

我再过几天就要做长途大巴去一趟外地，可是我本身就是有晕车的，而且这次坐车一坐就要坐十几个小时，我怕我到时候晕车会出现的非常的严重，可是我也不知道应该怎么办。我以前试过不少的治疗晕车的办法，可是对我都没有什么比较好的效果，可是晕车真的太受不了了，我又不能不去出差，所以我现在就想问问，到底有什么办法解决晕车啊。

步骤/方法：

1、 首先，对于晕车这种情况的主要症状一般都是患者出现腹部不舒服，恶心，头发晕的比较厉害，呕吐。出汗也会出的比较严重。面色也会非常的发白等等，这些都是晕车的主要症状。

2、 其次，对于晕车的患者，在晕车的时候最好是躺卧了，平躺在座位上，一定要避免自己的身体大幅度的晃动，如果车子晃动的比较厉害的话，最好是带上安全带。最后就是一定要通风。

3、 最后，晕车比较严重的人其实可以选择吃一些晕车药，比如氢溴酸东莨菪，茶苯海拉明，盐酸倍他司汀，盐酸美克洛嗪，氧氯普胺，氯丙嗪，地西泮等等，这些药物都是非常的有效果的。

注意事项：

你好，晕车比较严重的人平时应该多锻炼自己的身体，在准备坐车之前最好不要吃太多的东西，也不要吃油腻的食物，适当的补充一些水分，祝你早日身体康复。