怎么解决晕车、晕船、晕飞机

概述

晕车，晕船，晕机，被统称为晕动病，晕动病是一件让人非常苦恼的事情，特别是现在社会的进步，出行乘坐这些交通工具已经成为必不可少的事了，远行本来事件愉快的事情但是对于晕动症患者是一个苦难的过程，时常另患者痛苦不堪。小的时候我常出现晕车现象，也总结了一些预防晕车的方法，在这里分享给大家希望给广大晕动症患者有所帮助。

步骤/方法：

1、 对于预防晕车，我们在生活中要做好，在出行前要休息好，保证充足的睡眠，特别是在出行前的前一天要做好出行准备，避免熬夜，一定要睡好觉，这样对于出行晕车有很大的改善。

2、 出行晕动症的患者出行时候最好准备几片生姜，或者橘子皮，当晕车的时候可以放在鼻孔处闻，这样能有效的治疗晕车，另外可以用医用胶布把姜片贴在肚脐处，这样都能减轻晕车症状。

3、 对于晕动症患者出行前最好不要吃过饱，不能喝太多的水，出行前一个小时可以喝一杯淡醋水，也可以准备一瓶风油精，当晕车的时候可以，用风油精涂抹太阳穴处，这样能有效缓解晕车。

注意事项：

晕动作症于患者的身体也有密切的关系，身体强壮的人通常不会晕车，所以晕动症患者在生活中最好多参加体育锻炼，健身活动，这样当身体体质好的时候晕动症现象自然就有所好转，所以提高身体素质对于晕动症的治疗是非常有效的，锻炼身体强健体魄晕动症自然就好了。