肾虚早泄如何调理好

概述

我感觉是我有点肾虚，我结婚之后就发现我和老婆的性生活不怎么和谐，每次都会早泄，而且最近老是腰酸背疼的，有点时候还会感觉头晕，就连记忆力夜下降了，而且就是严重的失眠，现在阴茎能勃起，但不够硬，且时间短暂，插不进阴道，一受刺激就泄了。我都不知道该怎么办了，不像让我的生活刚开始就是这样，所以想知道肾虚早泄如何调理好？

步骤/方法：

1、 我建议你先看看中医比较好，可以用中草药来调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，这情况建议在平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、猪腰等。效果不错。

2、 其次这个男人早泄的话是和精神因素有关的，如果精神压力大，夫妻关系不和都会引起早泄的，男性朋友发现患有早泄之后，要及时去医院治疗，不可耽搁，以免出现严重的永久性早泄。

3、 最近就是给你介绍个民间的偏方，去超市买点新鲜的精羊肉，再买点粳米，将羊肉洗净之后切成肉块，把粳米洗干净之后和精羊肉一起煮粥。这个肉和粳米粥也有缓解肾虚的作用.不妨可以试一试。

注意事项：

不要太过于着急，平时加以增强自身体质,多锻炼,精神放松,建议您平时多吃水果和蔬菜,近期少吃辛辣的食物,少喝酒!同时加强身体的锻炼,规范自己的生活规律,