灰指甲是什么原因

概述

你好，最近我又在做指甲，但是当我把指甲有些掉的时候，看到本来的指甲变成了灰色，我就很惊讶，但是没有一位是得了疾病，只是认为是指甲油没有弄干净，或者是指甲油的颜色染到了指甲上，但是好多天了这种灰色还是没有退去，而且新长出来的指甲也是灰色的，我觉得自己是得了灰指甲，灰指甲是什么原因，为什么我小小年纪会得灰指甲呢。

步骤/方法：

1、 灰指甲是由于没有注意对指甲的保养，平时不注意指甲的清洁，指甲里面有大量的细菌，如果不彻底清理的话，如果指甲破了就很容易造成感染，不容易好，还会引起很多疾病，要清洁。

2、 居住的环境也会引起灰指甲，气温高、湿度大，像现在是夏天，所以下雨的情况比较多，所以要及时的给自己的手部干燥，平时做了工作以后要及时的清洗自己，经细菌都清洗掉，注重生活。

3、 爱美的女生平时喜欢美美的坐上一手的指甲油，但是指甲油是不好的，使用时间长了会导致各种疾病，甚至会致癌。需要大家可以从个人、环境、疾病因素出发，对灰指甲做好预防工作。

注意事项：

饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情