共济失调要注意什么

概述

肌肉如果有运动协调障碍则可说明有共济失调现象。发病过后病人的肢体运动的幅度以及肢体相互间的协调功能发生紊乱。主要表现为病人想要维持一个特有的姿势或者保持身体姿势的平衡非常困难。共济失调发病后受到连累的部位非常广泛，可以是四肢，也可以是咽喉部位或者是躯干部位。患病过后病人的走路步态以及说话的语言功能都可出现障碍，还有可能诱发脊髓颈椎病变。

步骤/方法：

1、 有共济失调现象的人切记要注意不能精神过于紧张，也不可以太焦虑或者太烦躁，不可以有悲观的情绪。因为这些精神上的不良反应都可以使得大脑皮质兴奋以及抑制的平衡机制失调，从而会使得肌肉跳动加重，这样会使得共济失调更严重。

2、 共济失调的人应当注意饮食搭配，这样的病人往往对蛋白质以及热量要求很高，所以患病后高蛋白及高热量的食物要及时补充。通过蛋白以及热量的补充能够使得神经细胞以及骨骼肌细胞得到能量供应，从而能保持肌肉的一个张力要求。

3、 共济失调的病人必须戒烟戒酒，辛辣食物一律不能吃。可吃一些中药类的保健品，比如吃一点山药炖鸡，或者是吃一点陈皮太子参等等。还应当注意劳逸结合，不可从事强度大的体育锻炼，避免导致骨骼肌劳累。

注意事项：

有共济失调疾病的人应当积极预防感冒以及胃肠道炎症。此病患病时间过长之后患者身体免疫机能会降低，容易产生各种各样的疾病，并且还有可能导致肌肉萎缩以及肌肉无力。