总胆固醇高和甘油三酯高会导致什么病

概述

很多人都会有这样的疑问，现在生活条件好了，人们患上的疾病却越来越多，其实这和现在的饮食结构有很大的关系，鸡鸭鱼肉成了家常便饭，尤其一到了晚上，人们有了时间，更是吃得不亦乐乎，根本不考虑自己的身体承受能力，时间长了，疾病就会侵袭人们的身体健康，患上胆固醇高和甘油三酯高，给自己的身心健康带来很大的不良影响。

步骤/方法：

1、 总胆固醇高和甘油三酯高如果不及时治疗，时间长了就会会导致动脉粥样硬化，引起冠心病、心梗、脑卒中、中风、视力下降、肾萎缩、肾衰，下肢坏死等，要引起重视，及早治疗。

2、 在进行科学治疗的同时，患者要注意日常生活的饮食调理，改变不良的饮食习惯，早上吃得像皇帝一样，中午吃得像平民一样，晚上吃的象乞丐一样，只有这样，才会降低甘油三酯。

3、 患者饮食要以素食为主，肉食为辅，多吃一些蔬菜和水果，如黄瓜、冬瓜、白菜、油菜，苹果、山楂等，五谷杂粮也要吃一些，肥肉、奶油、高糖食物都要严格的控制，避免病情加重。

注意事项：

运动也必不可少，生命在于运动，所以大家要动起来，积极参加体育活动，如跑步、打太极拳、做保健操、跳舞、爬山、骑自行车等，效果不错。