子宫腺肌症应禁吃哪些食物补品及水果

概述

子宫腺肌病又称内在性子宫内膜异位症，子宫腺肌症就是正常位置的子宫内膜向肌壁内良性侵入的一种妇科疾病，伴随子宫肌层的弥漫性增生。子宫腺肌症多发生在40-50岁经产妇。子宫腺肌症的症状主要有四种：痛经、性交疼痛、经血量多、不孕。其中，前面三个是最主要的症状。正所谓“病从口入”，那么对于子宫腺肌症我们应该注意什么呢？

步骤/方法：

1、 在饮食方面，要多吃水果、蔬菜和粗粮类的食物，如芹菜、黄瓜、豆类等。平时的饮食要注意清淡，不要吃辛辣且有刺激性的食物，不要吃太多油腻的食物。更不要吃生冷、过硬的食物。一

2、 平时不要吃过于生冷和过硬的食物，要吃温热性的食物，以免吃坏肚子。不要吃发物类的食物，如狗肉和牛肉等。平时要多吃营养丰富的食物，如花生和开心果等。平时不要喝刺激性饮品，如酒，不要抽烟。

3、 要做好计划生育，尽量不要人工流产和刮宫，如果有妇科疾病，要尽早到医院治疗。月经期的时候要注意控制情欲，不要生闷气，经期禁止性生活，一定程度上可以减少子宫腺肌症的发生。

注意事项：

要注意防寒保暖，要调整自己的心态，要保持心情舒畅和心情愉悦，不要独自生闷气，要多吃有营养的食物，不要吃一些垃圾食品，要养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，平时不要熬夜，养成良好的作息习惯。