得了急性乳腺炎外出活动需要注意些什么

概述

我的婶婶在去年因为乳房感觉胀痛，触摸有肿块，所以去医院，结果被诊断出了乳腺炎，需要进行治疗。婶婶感觉挺万幸，能够及时的发现病情并且进行治疗。因为工作的关系，婶婶需要经常出差，所以在外活动的时候婶婶会格外注意，不让乳腺炎发作。通过药物是一方面，婶婶说饮食，心情，生活习惯都非常重要。都要保持好才能万无一失，不耽误工作和生活。

步骤/方法：

1、 急性乳腺炎患者会感到乳房肿胀，疼痛难忍，乳头还会有溢液出现。哺乳期妇女是乳腺炎的高发人群。患者像我婶婶一样需要外出活动和工作时，首先要注意饮食的清淡，不能吃油腻的食物，避免乳头的溢液分泌。

2、 乳腺炎患者不能贪凉，所以外出活动时要注意保暖，不能受凉，特别是胸口的部位，在外出时要注意清洁卫生。同时饮食也不等贪凉，多吃一些温性的水果以及平性的肉类食品，比如鸭肉。羊肉这种温阳性的食物是不能吃的。

3、 急性乳腺炎患者在外出时要注意不要特别劳累，保持好充分的体力，同时不要做剧烈的体育运动，不要使乳房剧烈的震颤，防止乳腺炎症的复发。要注意多休息，保持睡眠的充足，避免体力不支。

注意事项：

婶婶的急性乳腺炎现在病情比较请问，没有出现癌变的可能，婶婶也在很静心的进行护养，避免情绪的波动引起乳腺的二次发炎。在饮食上细心安排调整饮食结构，多吃清淡的食物。外出活动时要注意保暖，避免受凉。乳腺炎影响女性的身心健康，所以女性要加强重视。