性欲低是肾阴还是肾阳虚

概述

这个肾虚的问题可是困扰着太多的朋友了，尤其是一些男性的朋友总是会想方设法的补肾壮阳，那我们说这个性欲低应该主要算是这个肾阳虚的表现了，其实我们说这个不管是肾阴虚还是肾阳虚，都会或多或少的导致我们的性欲低下这种情况出现的，这个还要看我们的其他的一些症状表现，这个肾阳虚主要表现就是就是怕冷，这个也就是我们中医说的患者阳气比较虚弱所导致的。

步骤/方法：

1、 首先一个我们说这个肾虚是越来越常见，我们的这个肾虚如果不治疗的话也是可以引起其他脏器的损伤的，换句话说如果我们身体的这个肾不虚的话，我们就可避免好多疾病的发生的，所以我们绝对不能忽视这个问题。

2、 再有就是我们的男性一旦肾虚就意味着要补肾了，而这个补肾最好的办法是先食疗，中医上说这个黑色的食物一般的情况下是可以入肾的，所以我们平时的时候尽量的去多吃一些黑色的食物对我们的肾脏很有好处。

3、 还有就是我们平时可以练习这个太极拳，当然最好是清晨在空气清新的公园内或者树下进行，另外这个经常运动可以防止男性肾虚，另外中年男性朋友如果进行适当的运动，比如经常的跑跑步那样对远离肾虚和阳痿有一定的好处。

注意事项：

最后我们要说的是这个肾虚是很多男人都有的现象，而且这个肾虚的症状也有很多，那么我们平时生活中一定要注意生活的细节，这样才能远离这个肾虚。