肾阳虚总一边疼是怎么回事

概述

如果你得了肾阳虚之后，发现总是一侧有疼痛感，说明你是单侧性的肾阳虚，除了疼痛感之外，患者在得了肾阳虚之后还会出现性欲降低，身体机能衰退，出汗，失眠多梦，精神不振，食欲下降等症状表现。造成肾阳虚的原因有很多，比如个人身体素质比较差，免疫系统出现问题，房事或者手淫过度，不懂节制，肾脏的损伤等等都是可能造成肾阳虚的。

步骤/方法：

1、 得了肾阳虚之后，不管是哪一侧的肾脏出现疼痛都会很危险的，这个时候，患者可以双手握拳，从后背抵住患处，然后用力转动，这样做可以帮助肾脏缓解疲劳，预防肾阳虚的进一步发展。

2、 目前来说，治疗肾阳虚的方法主要是通过日常的生理调节，养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不抽烟酗酒，不熬夜通宵，在长时间的坐姿之后，起来稍微活动活动筋骨等都是可以有效预防肾阳虚的。

3、 如果上述的办法都不能够帮助你缓解病情的话，就应该立即去医院，通过检查，寻找病因，之后根据病情决定是通过手术治疗，还是药物治疗。在平时应该多吃一些枸杞，洋葱，山药等食物。

注意事项：

不管是男性还是女性，如果没有及时的观察自己的身体变化，不懂得照顾自己的话，都是有可能发生肾阳虚的，不过不用担心，你要相信自己能够治愈。