中度萎缩性胃炎怎样治疗

概述

如果得了中度萎缩性胃炎的话，平时会不会感觉到非常的疼痛特别是在没有吃早饭的情况下，而且胃会经常的反酸，一阵一阵的抽搐一样的疼痛吃完饭后我也会感觉到非常的胀，感觉到胃下垂。还会有一些恶心呕吐的症状，所以说一定要注意胃部的保暖不要经常让自己生病和感冒也不要经常喝一些比较生冷的水和吃一些比较生冷的食物像海鲜这种寒性的食物也尽量少吃

步骤/方法：

1、 一定要注意饮食要清淡一点不要吃一些刺激辛辣生冷的食物也不要喝咖啡和一些碳酸的饮料平时也不要吃些重口味的食物比如说辣椒葱大蒜。一定要多喝水，多晒太阳，心情要保持愉悦

2、 平时的话要注意房间空气的流通，饮食一定要注意合理搭配多吃些鸡鸭鱼肉和动物的内脏也要多吃水果和蔬菜饮食一定要少吃多餐，不能一下子吃得太饱也不能经常饿着肚子不可以暴饮暴食也不要经常的抽烟喝酒和熬夜

3、 睡眠时间一定要规律睡眠要充足，最好是在8个小时以上睡觉前不要做些刺激性剧烈的运动心情要保持乐评是可以多补充一些钙片多喝牛奶多吃鸡蛋多吃些五谷杂粮多吃些容易消化的食物不要吃些比较干燥的食物

注意事项：

平时一定要多吃一些水果和蔬菜，特别是含维生素c的水果和蔬菜比如说苹果梨猕猴桃橙子柚子清炒木瓜没这些的话对身体都是非常有好处的，一定要注意合理的饮食不要经常抽烟熬夜