如何防止慢性萎缩性胃炎发展成胃癌

概述

慢性萎缩性胃炎是现代人类身体上常见的一种疾病，慢性胃炎的发生多是胃部上皮细胞病变引起的，现在的人们不注意自己的饮食习惯，常常会过饥过饱，暴饮暴食，食物的摄入不讲求均衡，因此胃部的负担加重，造成了胃部的功能逐步退化，烟酒对胃部的损伤也非常的大，不仅是使得细胞癌变的几率增加更是损坏身体的机能，使得身体的免疫力逐步的退化。

步骤/方法：

1、 慢性萎缩性胃炎的病发症状多为，恶心呕吐，浑身无力伴有胃酸胃胀的发生。萎缩性胃炎已经昭示着胃部开始产生了病变，因此需要格外的注意，首先胃部是人体的消化单位，所以呢在饮食上下手是非常必要的，均衡自己的饮食，养成良好的饮食习惯。

2、 饮食中减少辛辣刺激食物的摄入，同时尽量避免烟酒，以减少对身体的伤害，其次，注意饭后不宜剧烈运动，给胃部足够的消化时间，过于激烈的运动会导致胃下垂的发生，注意不宜摄入过多的油腻食物，特别是油炸食品。

3、 在饮食方面格外注意的同时不要忘记加强身体机能的锻炼，给自己一个良好的身体，通过运动增强自己的身体免疫力，有利于新陈代谢的加快，有利于细胞的快速替换，用以减缓慢性萎缩胃炎的发病。

注意事项：

注意方面分为饮食方面，生活作息方面，运动等，其次呢，在加强个人的身体素质之外还要注意药物的摄入，人体难免会有各种病痛选择好药物对身体有着格外重要的作用，减少刺激性药物的摄入对于胃部的保护也格外重要。