肾虚的症状有哪些 

概述

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的主要症状表现为全身无力，整个人看起来非常没有精神，就算不是非常冷的天气，也会很怕冷，不能干体力活，很容易累，而且还有脱发的倾向，肾阴虚主要表现为经常感觉腰部疼痛，头晕，晚上睡觉的醒来之后会出现盗汗，女性患者还有一个特殊的表现就是月经量明显的减少。总之，肾虚对女性和男性都是影响比较大的。

步骤/方法：

1、 根据中医的说法，不管是肾阳虚的患者还是肾阴虚的患者都是需要补肾、养肾的，但是又不能盲目的补肾，需要从生活的各个方面着手调理自己的身体，盲目的进补对身体的伤害也是比较大的。

2、 如果是肾阴虚的患者，就应该要多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆还有乌骨鸡这类食物，具体的原因还要去问中医医生，日常的性生活也不能过分的频繁，以免对肾功能再造成二次伤害。

3、 肾阳虚的患者比肾阴虚的患者可能还要更加严重一些，肾阳虚的患者还会出现头晕，胃部的不适，严重的人可能还会出现呕吐的现象，常常被误以为是胃病，而且会导致性功能的下降。

注意事项：

肾虚对男人和女人来说都是比较严重的疾病，需要大家及时调理身体，还要把控自己生活的规律，不要过度的进行房事，积极配合医生的治疗。