长期喝酒，有什么解酒护肝的方法

概述

我平时的应酬是很多的，已经有好多年了，总是要长期喝酒，现在明显的感觉自己的肝脏不是很好了，有的时候会感觉自己的食欲都不是很好了，现在很担心自己的身体会受到伤害的，总是会想要做一些可以护肝的方法，可是总是找不到合适的，自己平时为了工作，不喝酒还不行，可是喝酒之后还总是会呕吐很严重的，自己现在真的是很苦恼的。

步骤/方法：

1、 经常要喝酒的人平时是可以吃一些香蕉的，是可以有清热凉血,润肺解酒的功效的，平时还可以喝点梨水也是很好的护肝的办法，平时一定要注意尽量少喝点酒，不要总是喝酒会对身体有伤害的。

2、 喝酒之后太难受的话，是可以通过服用一些保健药来让肝得到更好的保养的，平时可以喝酒后吃vc片6—10片，是会缓解症状的，平时一定要注意自己的饮食要清淡一些的，不能总是吃油腻的食物。

3、 经常喝酒比较多的人，也是可以喝一些专门针对护肝的饮料的，相对来说也会是有好处的，是可以喝一些氨基酸饮料的，平时患者的饮食需要多吃一些蔬菜水果，尽量避免经常喝酒。

注意事项：

现在社会压力很大的，人们通常会用喝酒来争取成功的机会，应酬也是比较多的，但是一定要为了自己的身体而着想，尽量要减少喝酒的机会，平时的饮食要清淡一些是比较好的。