脾胃虚弱怎么调理 

概述

脾胃虚弱是现在比较常见的一种疾病，脾胃虚弱主要有脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚等等症状，去年八月份的时候，我大姨夫的朋友就是得了脾胃虚弱，刚开始出现腹泻，腹胀，食欲不振，自己当时以为是夏天天气闷热的原因，就没有在意，后来越来越严重，家人和他去医院检查，经过医生的诊断确诊是得了脾胃虚弱，进过一段时间的治疗，现在已经好多了。

步骤/方法：

1、 脾胃虚弱患者要注意身体保暖，还要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒咖啡芥末等等，尽量吃清淡的食物，比如做点粥类食物吃，这样比较容易消化吸收。对于病情有好处。

2、 脾胃虚弱患者可以试一下红枣小米粥，就是把小米红枣洗干净，然后把红枣小米放到砂锅中添水，然后大火煮开，转成小伙慢慢熬煮，最后放上少许冰糖食用，这个对于消化不良并且有厌食的脾虚患者是有帮助的。

3、 脾胃虚弱可以试一下莲子山药粥，就是把莲子，山药，粳米洗干净，然后把山药切块，把它们一块放到锅里，然后添加适量的水，大火烧开，转成小火熬煮，这样对于食欲不振的脾虚患者是有很大帮助的。

注意事项：

脾胃虚弱患者不要着急害怕，保持良好愉悦的心情有什么情况及时的就医治疗，听从医生的安排治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢