肾阳虚全身冰冷寒如何治疗

概述

肾阳虚的患者主要表现症状就是“冷”，阳虚患者会出现身体乏累，畏寒，容易困倦，精力不足等症状，全身特别是手脚冰寒就是肾阳虚的主要表现症状之一。肾阳虚让患者的生活变得失去了阳光和快乐，每天好像生活在北极一样，一个不注意就容易感冒发烧，免疫力下降的很厉害，所以，治疗肾阳虚全身冰寒的症状需要从补充阳气开始做起。

步骤/方法：

1、 肾阳虚的患者主要是肾脏内的阳气不足，阴阳调和不协调，阴气过剩导致患者体内的寒凉会被淤积，在症状上表现为肢体末梢或者全身性的发冷，在治疗上需要补充温阳性的食材，保持体力的充沛。

2、 肾阳虚患者在食疗上要注意进补，达到体内津液充足，阳气调和的状态，可以吃一些比如当归，党参的中药材，多吃一些补血补气的食物，高热量高蛋白质可以让患者增强抵御寒凉的能力。

3、 除了在饮食上进行调理，肾阳虚患者还应该注重加强体质的锻炼，将寒气通过身体锻炼而产生的热量和能量逼出体外，促进身体内循环的健康协调，保持患者的精力旺盛，增强生命活力。

注意事项：

肾阳虚的患者要克服全身寒凉的病症，需要保持乐观的心态，增强身体的抵抗能力，多吃一些富含维生素和热量的食物，保证营养的均衡摄入。同时要从心理上战胜自己，肾虚患者在精神上容易出现萎靡的情况，要及时调整，乐观的看待病情并积极治疗。