间质性肺炎秋季如何提高免疫力

概述

间质性肺炎是日常生活中的常见疾病，季节环境对间质性肺炎的影响比较大，之所以这么说，主要是因为这些季节不仅容易造成免疫力低下，而且还英雄爱你个康复康复，特备是秋季多风沙和冷空气。间质性肺炎患者更容易引发或是家中干咳等方面的症状。所以在秋季，间质性肺炎提升自身免疫力非常的中国就拿哟。那么体寄生免疫力的方法有哪些呢。有关专家就此提出以下几点建议。

步骤/方法：

1、 锻炼是提升间质性肺炎患者免疫的常见的方法。但是在锻炼运动项目选择上要慎重，特别是要远离、禁忌过量运动和猛烈的元一斤呢，可以选择符合自身情况的有氧运动，包括跑步、单车、游泳等。要注意遵循循序渐进、量力而行、持之以恒。

2、 在锻炼的同时，可以选择具有增强免疫力的食物来增强免疫力，由于具有抗氧化的营养元素可以帮助对间质性肺炎的保护作用，所以建议多食维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。而这些营养元素在马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜中较为普遍和常见。

3、 间质性肺炎患者秋季提升免疫的还乣从夏季开始进行耐寒锻炼，比如用冷水洗澡，洗手，搓擦鼻部，到了冬季后进而可以提升对外部环境的耐寒冷力。如果有抵抗力下降的情形，也可以注射胸腺肽等具有增强抵抗力的药物和针剂。

注意事项：

通过上面的介绍，想必很多朋友对间质性肺炎秋季如何提高免疫力的问题有所了解。如果条件运动的朋友不妨多从以上几个方面入手，才能抵抗秋季的多风沙和寒冷的空气，减少在疾病高发季节的发病，避免症状加重。