一岁多宝宝怎么预防高原反应

概述

我的宝贝今年两岁了，是一个活泼健康的孩子，今年我们全家人到西藏旅游，想到孩子的身体素质不及成年人，抵抗力也比较差，于是我就做了充分的准备给孩子预防高原反应，首先就是不带孩子到海拔非常高的地方，大概两千米的高度就可以了，同时带孩子上升海拔以后给孩子充分的适应时间，不要突然让孩子感受到海拔的起起落落，造成孩子的身体出现不适症状。

步骤/方法：

1、 对于一个一岁半的孩子来说，身体每天所需要的氧气是比成年人少很多的，同时如果坚持母乳喂养的话，还会带有天生的机体面利益，所以，在高原缺氧的情况下，孩子的供氧系统的适应能力往往是强过成年人的。

2、 预防一岁半孩子的高原反应，我首先就在出发前给孩子进行饮食上的加强，训练孩子体质的提升，在辅食方面加入了营养更为均衡的食物，比如鸡蛋，牛奶，蔬菜等，同时不让孩子带病去高原。

3、 我们全家人在西藏和云南一共呆了一个月的时间，孩子除了刚上高原有一点头晕爱哭的反应之外，并没有其他的身体异常，脸蛋上还出现了淡淡的高原红，甚是可爱。所以，婴幼儿的高原反应预防是非常必要的。

注意事项：

在海拔比较高的地方要做好孩子的保暖工作，不要让孩子贪凉，饮食上可以给孩子吃一些当地的食物，保持孩子的体力充足，如果一岁半的孩子还在喂奶的话，母亲也要注意好自己的身体和饮食，给孩子充足的奶水供给。上高原之前最好给孩子做个体检，看看身体条件是否适合旅行。