只是甘油三酯高需要注意什么

概述

甘油三酯是一种比较常见的脂肪高的病，一般常见有甘油三酯高的人同时他的血糖和血压都很高，俗称为三高的病，这样的人呢经常会有一些，动脉硬化的情况，如果说平时生活上还不注意的话很容易造成胸口堵塞甚至是脑血栓或者其他的动脉血栓，甚至会造成3个生命危险，平时在使用药物的时候还应该注意些什么样的问题能够保证这个病不再继续恶化呢。

步骤/方法：

1、 甘油三酯高的人一般平时需要注意吃东西的时候不要吃含脂肪过高的像肥肉跟上或者一些其他动物内脏尽量都不要吃，如果吃了的话不仅会对药物造成相应的反应还会感觉到头晕恶心。

2、 身体内甘油三酯的含量特别高的人可以适当的吃一些降血糖血脂的食物例如像黑木耳芹菜都会适当的多吃一点，像海带呀，默然相顾这种也可以多吃一些有助于分解体内的甘油三酯。

3、 最后一点也是比较重要的甘油三酯身体内含量比较高的人一般多数都比较肥，你可以适当的进行一些运动想散步打太极，不要太过剧烈，要不然身体的负重比较大，而且一定不要抽烟喝酒。

注意事项：

甘油三酯高的人平时应该注意一下按时吃药，同时要接触一下自己的血压如果血压过高的话，也要采取相应的措施吃药或者打针都可以要不然会造成，其他的疾病，身体危害很大的。