夏季老年人间质性肺炎如何防治

概述

随着年龄的增长，人到老年时身体的各项机能都会大不如从前，很容易感染各种病症。我爷爷的一位朋友，年轻的时候身体十分硬朗，到了八十岁以后得了间质性肺炎，总感到呼吸急促，上不来气，并且得了呼吸衰竭等并发症。所以，老年朋友们一定要注意预防呼吸道疾病，因为随着年龄的增长吸系统趋于老化，支气管上皮细胞萎缩，杯状细胞增生，纤毛减少，清楚病菌的能力下降。

步骤/方法：

1、 首先，间质性肺炎是尤其吸入粉尘以及微生物感染造成，尤其在夏季老人朋友们要注意多开窗通风，哪怕家里有空调也要定期开窗换气，去户外时候要避免到人群过多的场合，要多去空气清新的地方活动。

2、 其次，要增加身体的抵抗能力，要从食物上进行补充，保证身体营养的均衡，饮食上要选择高蛋白的低脂肪食物以及富含维生素的蔬菜水果，如适当多吃些海鲜、瘦肉、牛羊肉、蛋类、谷类、西红柿、苹果、香蕉等。

3、 最后，要保持身心健康，养成一个良好的作息规律，保证身体健康疾病才不会轻易找上门来，平时多进行户外运动，去空气清新的公园打太极拳、散步等都是不错的选择，早睡早起，把年轻时候的坏习惯都摒弃。

注意事项：

间质性肺炎是一种需要提前预防的疾病，所以平时一定要注意周围空气的清新，不要往人流密集和空气质量差的地方走动，也不要在上班高峰时候出门散步，因为那个时候空气质量差，挑早晚这两个时段散步运动。