小孩打呼噜怎么回事

概述

您好，很高兴为你解答，希望可以帮助您。小孩打呼噜，可能因为睡姿不当，导致呼吸道不通畅，也有可能因为感冒引起的，感冒后鼻子容易堵塞，呼吸不顺畅，造成打呼噜，可能因为扁桃体肿大或者呼吸道受到感染，都会引起打呼噜。小孩打呼噜表面看没什么太大问题，但是得注意起来，长期打呼噜就不太正常了，有可能造成大脑慢性缺氧，应立即就诊，找出原因，对症下药。

步骤/方法：

1、 睡姿：有时候孩子睡姿不对，窝着脖子，就会阻挡呼吸道，造成打呼噜，应该让孩子头侧着睡，正常的睡姿就是右侧卧，保证经络通畅，呼吸道畅通。当我身边孩子打呼噜，轻轻动一下孩子的头，就不打呼噜了。

2、 扁桃体肿大：如果孩子扁桃体发炎就会造成呼吸道感染，容易堵塞呼吸道，呼吸道不顺畅，就会影响呼吸气体，就打呼噜；另外有鼻炎的，鼻子不能呼吸气，就会用嘴去呼吸，容易造成打呼噜。应就诊吃药。

3、 肥胖也会造成打呼噜，肥胖的人睡觉的时候，容易造成呼吸不畅、气道受到阻碍，然后就会打呼噜，因此，吃一些容易减肥的减少打呼噜，吃西瓜，助消化，吃香蕉，促进肠胃消化蠕动。也要坚持锻炼。

注意事项：

另外，可以多进行体育锻炼，这样加速血液循环，减少脂肪堆积，减少打呼噜；让孩子睡觉保持正确的姿势，身边不要有过重的东西压住孩子。