慢性浅表性胃炎怎么预防

概述

胃病在我们生活中很常见，严重时影响患者的正常进食，所以大家平时要学会养胃，慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，是消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。患者常表现为不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，有时伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。如果不及时治疗，就会给患者的正常工作生活带来伤害。

步骤/方法：

1、 慢性浅表性胃炎的产生和人们的一些不良生活习惯有关，如嗜酒、吸烟、喝浓咖啡、精神长期紧张等，所以大家平时生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节。

2、 慢性浅表性胃炎患者平时要注重饮食调养，保证营养均衡，搭配合理，多吃一些无刺激性、易消化的食物，烹调方法多采用蒸、煮、焖、炖等方法，少用煎炸炒，多喝豆浆、牛奶，有保护胃黏膜的作用。

3、 患者要注意饮食健康，少吃或不吃刺激性食物，如过硬、过酸、过辣、过咸、过烫、过冷、生硬粗糙的食物，烈性酒、浓咖啡、浓茶等也要少喝，以免损伤胃粘膜。加重或诱发疾病。

注意事项：

患者平时要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，忌暴饮暴食，控制生硬、油腻、辛辣等刺激性食物，以清淡、细较易消化食物为主，远离疾病。