为什么会消化不良

概述

在正常的生活中，有很多的人再聚餐或者聚会之后，都会出现消化不良的症状，这在现实生活中是很常见的，如果出现了消化不良，人体本身会很不舒服，那么，是哪些原因造成了我们消化不良？像我上面所说的，大吃大喝、暴饮暴食就是一个方面，一般到了聚餐或者是聚会的时候就会放松自己，胡吃海喝，很容易就造成消化不良的症状。

步骤/方法：

1、 不良的生活习惯也会严重的造成消化不良，比如说长期的抽烟喝酒，饮食不规律，经常和一些浓茶、吃一些高脂肪的东西等等，这种会严重的刺激肠胃，导致自己出现了消化不良的症状。

2、 如果说人长期的处于高度的精神压力下的话，也是有可能会造成消化不良的，因为长期的高度精神压力会造成人体的神经系统以及内分泌系统的失调，就会引起自己出现消化不良等症状。

3、 服用了某些药物也是会造成人体出现消化不良的症状。如非类固醇消炎药、某些中老年人所服用的高血压等药物，都是会对人体的胃部造成一定的损伤的，因为就会出现消化不良的症状。

注意事项：

如果说出现消化不良的症状的，最好是再饭后去散步，有助于帮组消化食物，同时也可以让你整个人放松，可以早吃饭的时候多吃一点生姜，因为姜能刺激消化,同时也可多喝热姜茶。