肠胃炎零食

概述

我是一个老的出租车司机，从二十多岁的时候就开始开出租车，这一开就开了十五年。不过开车特别受苦，特别是到了吃饭的点，有了乘客只能饿着，吃饭时也是狼吞虎咽的，因为惦记自己的生意嘛。所以时间长了我就得上了肠胃炎，现在在吃药，有些时候特别怕饿，想着肠胃炎能够吃会样的零食，经常准备着点，也好不让肠胃那么受苦了。

步骤/方法：

1、 首先，肠胃炎病人的饮食原则是低脂低粮少纤维。脂肪太高的食物，不容易消化不说，还会有滑肠的作用，使腹泻的症状加重，因些病人不能吃那些油炸、生煎和生冷的食物，平时多吃一些容易消化的食物。

2、 其次，得了慢性肠胃炎，病人的身体比较虚弱，免疫力比较差，不能对外界的刺激很好的抵抗，因此一定要注意饮食卫生，不吃那些比较坚硬的食物，也不能吃一些变质的食物，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。

3、 如果平时饿了的话，可以准备几个比较面的苹果，苹果含有大量的鞣酸和果酸成分，对人体有收敛止腹泻的作用，慢性肠胃炎的病人可以在饿的时候吃一点，如果怕凉的话，可以热一热再吃，对身体好。

注意事项：

慢性肠炎的病人如果出现腹泻，有时会出现一些脱水的现象，这个时候可以喝一些淡盐水，菜汤，米汤，果汁和稀粥等，来补充丢失的水分和维生素。