慢性肠胃炎吃什么食物好

概述

我今年22岁，在这里的一家商场做化妆品推销，因为我不是本地的，所以就跟商场里面其他专柜的几个女孩子合租了房子住，平时我们吃饭都是在外面的小饭馆，偶尔不上班的时候也会买菜在房子里做饭吃。这几天有个女孩子可能是因为吃了不对的食物得了慢性肠胃炎，昨天我跟她一起在诊所拿了药，今天好多了不那么疼了也不恶心了，想着给她做点东西吃，慢性肠胃炎患者吃什么食物好？

步骤/方法：

1、 慢性肠胃炎的患者在发病期间最好是吃些清淡容易消化的食物，米粥或者是稀面条最好了，不能放太多的调料也不能放辣椒，肉类的食物因为比较难消化暂时先不要吃，也不能吃生冷发硬的食物。

2、 发病期间一定要按时吃药，尽量多休息不能过度劳累也不能做剧烈的运动，等过两天症状减轻了可以逐渐的增加食物量，也可以喝些鱼汤或者是排骨汤等容易消化的汤类补充营养有利于身体恢复。

3、 慢性肠胃炎发作期间一定要注意不能吃乱七八糟的东西饮食清淡为主，也不能吃的太饱，每顿少吃些少吃多餐，水果类的可以吃些香蕉，苹果梨等比较冷硬的水果可以在热水里泡过以后再吃。

注意事项：

不能经常熬夜注意休息，也不要喝太多的饮料，也不能喝酒，多喝温水多吃蔬菜，不能吃辛辣刺激容易上火的食物，饭后做些运动帮助消化。