神经衰弱是什么原因

概述

平时我是个工作族，我今年已经二十八岁了还没有结婚，家里一直在催促我结婚，可是我也没有找到我心仪的对象，所以一直被家里逼迫，心情还是非常压抑，比较有压力，加上工作也带给我不小的压力，我这几天的身体变得不太对，常常失眠头痛，心情也不好，于是我去医院查体，医生说我得了神经衰弱，这可把我吓坏了，是什么原因引起的我的神经衰弱呢？

步骤/方法：

1、 医生告诉我说，神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，这里面其实是包括很多种疾病的症状的，就比如抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等等，往往还伴随着疲劳，睡眠障碍，易激怒等。

2、 首先，引发神经衰弱的原因之一，是由于引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，神经长期处于紧张的状态自然就会患上神经衰弱。

3、 其次，神经衰弱还是由于患者过度疲劳而又得不到休息导致的，也有可能是因为你经常改变你的生活环境导致你神经的不适应，最终都会引发神经衰弱的症状，这说明神经衰弱和我们的精神态度是分不开的。

注意事项：

要提醒大家的是，神经衰弱这种疾病并不可怕，只要养成良好的生活习惯，每天保持良好的放松开朗的心态，每天多加强运动，这样生活是不容易患上神经衰弱的！