肠胃炎吃什么水果好

概述

我的同学和我说她的肠胃不好，有时会出现恶心，没有食欲，经常吃些过于油腻的食物就会腹泻，我觉得长期这样不好，最好去医院查清楚，及时治疗，不然会加重病情，听了我的建议后就去正规的医院做了详细检查，确实有肠胃炎，好在没有发展到更严重的地步，所以说，为了自己的身体健康，应该要定期做身体检查，可以早发现疾病早治疗。

步骤/方法：

1、 水果中含有丰富的维生素，多吃也对身体有利，不过对于有肠胃炎疾病的患者不是所有水果都可以吃的，多吃苹果、生梨、黄瓜是对肠胃有益，但是不要多吃西瓜、柿子、草莓等，这些水果属于寒性水果，多吃容易伤胃。

2、 肠胃炎患者饮食方面一定要注意，食材一定要新鲜，不要吃储存过长的肉类、鱼类，最好以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸、烧烤类食物，最好多吃容易消化的食物，比如面条、粥类等。

3、 平时家里的菜吃不完都会放入冰箱，要再吃的时候一定要提前拿出来，最好热下或者放入微波炉中才能再吃，不然容易引起肠胃炎，最好就是多喝水，不要长期喝咖啡、浓茶，这些会刺激肠胃，引起肠胃不适。

注意事项：

肠胃炎患者最好也少吃山楂、橘子、葡萄这类太酸或者太甜的食物，会刺激肠胃，一定要注意多休息，少熬夜，经常锻炼，这样可以增强体质，减少疾病。