患了肠胃炎怎么治疗

概述

其实肠胃炎是我们生活之中，一种常见的肠胃疾病，每个年龄段的人都是有患上肠胃炎的可能性，造成患者得肠胃炎的主要原因有很多种，比如饮食习惯不当，细菌的感染，微生物的影响等都是造成肠胃炎出现的原因，在得了肠胃炎之后，患者会出现不同程度的腹泻，疼痛，食欲不振，精神萎靡等症状表现。那么平时我们可以做些什么来预防肠胃炎呢？

步骤/方法：

1、 首先，患者应该养成一种良好的生活习惯，尤其是喜欢通宵熬夜的患者，在夜里饿了之后，会吃夜宵，食物进入了肠胃之后，难以消化，长久如此，就会造成肠胃炎的出现，患者需要注意。

2、 在平时的饮食习惯方面，我建议患者一日三餐要正常吃，不要暴饮暴食，也不要在进食的时间之外再吃东西，食物尽量以蔬菜和水果等含有维生素的蛋白质的食物为主，少吃刺激性大的食物。

3、 患者还应该加强身体的锻炼，如慢跑，登山，太极，瑜伽，健身操，游泳，球类运动等都是可以提高身体抵抗力和免疫力的，在天气变化的时候，及时的做好保暖措施等都是可以缓解病情的。

注意事项：

正是因为肠胃炎的多发性和不确定性，所以一旦出现了之后，常常会使得患者猝不及防，耽误了最好的治疗时机，希望我这些建议能帮助到你缓解病情。