肠胃炎的物理治疗方法

概述

肠胃炎的物理治疗方法的话，那就是通过按摩平时多按摩按摩腹部顺时针逆时针的按摩，都用热毛巾敷在患处，你也可以去比较专业的中医院采用珍珠的治疗方法，或者是采用中药调理的方法来进行治疗，平时也可以多喝一些盐水可以补充体力，平时一定要注意菜要吃的新鲜尽量不要吃隔夜菜，经常放在冰箱里的菜很容易产生亚硝酸盐这样的话是很容易引起食物中毒的饮食也要注意清淡一点不要吃得太油腻，生冷辛辣

步骤/方法：

1、 尽量多吃一些比较容易消化的食物不要吃些太干燥，它坚硬的食物不要吃些脂肪含量比较高的垃圾食品控制住自己的体重不要让自己过于肥胖，平时不要暴饮暴食，不要经常抽烟喝酒，还熬夜不要经常性的吃宵夜，不要经常性的饿肚子吃饭时间一定要规律

2、 心情要保持愉悦不要经常生气发火，不要让自己太晚睡觉睡眠时间要充足，早睡早起睡觉前可以喝一杯热牛奶看看书今天舒缓的音乐都是对睡眠比较有好处的房间要注意多看看窗户通通风，不要整天关着房门

3、 皆无谷杂粮和大豆类的食物，多吃一些核桃仁杏仁瓜子，都是比较不错的，多喝一些粥多喝些红枣粥山药粥您好，周丽多种小米粥也都是比较不错的，一定要注意饮食要清淡一点不要吃的太重口味太油腻辛辣不要经常去外面吃饭

注意事项：

多吃一些苹果梨木瓜草莓猕猴桃晨曦有芹菜香菇银耳这些对身体都是非常好的，一定要坚持中药调理，效果都是比较不错的，平时也要坚持按摩，一定要保持充足的睡眠