冬季肠胃炎

概述

我今年27岁，跟老婆结婚后我们就一起来到这个城市打工，平时吃饭是在厂里食堂里面，偶尔不上班的时候就在我们的出租屋里做饭吃。我身体还算不错，就连感冒发烧都没怎么得过，但是我有肠胃炎这个毛病已经好几年了，原来爱喝酒才得上的，最近两年好多了。可是今年冬天以来已经发作两次了，每次也不严重都是在诊所拿药吃了以后就好了。冬季肠胃炎患者应该注意什么？

步骤/方法：

1、 肠胃炎的患者胃肠功能比平常的人要敏感的多，很容易因为饮食不当或者是烟酒刺激复发，冬天天气寒冷，这个时候一定要注意不能吃凉的东西，也不能吃太多刺激性的食物，烟酒要有节制。

2、 冬季还要注意腹部的保暖，如果腹部受凉也会使肠胃炎复发，平时注意不要喝饮料，特别是碳酸类的饮料对胃肠的刺激特别大最好不要喝，可以多喝些温热的开水，要吃软的容易消化的食物。

3、 平时除了不能过度吸烟喝酒之外，生冷发硬的食物或者是不容易消化的海鲜类食物也不能吃的太多，吃饭的时候不能吃的太快也不能吃的太多，要有好的饮食习惯和生活习惯，多吃容易消化的流质食物。

注意事项：

外出的时候做好保暖工作，不要吃太多辣椒以及生的葱姜蒜，多喝水多吃水果蔬菜，不能空腹喝酒，也不能吃太多凉的东西，饮食要有规律按时吃饭。