地中海贫血遗传性

概述

得了地中海贫血的话有一大部分都是遗传因素，得了地中海贫血，平时会感觉到浑身酸痛，没有力气，头发枯黄人极度的消瘦而且食欲也会变得低下行动力智力都会变的迟缓发育也比同龄人比较差，得了地中海贫血一定要及时去医院进行治疗的。平时一定要注意饮食，要合理搭配，不要长时间去多吃些蛋白质比较丰富的食物和蔬菜，都是一些鸡鸭鱼肉也要多吃蔬菜平时要多注意休息，多喝水心情保持愉悦

步骤/方法：

1、 可以去一些比较专业的中医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用一般来说效果也是比较不错的，平时一定要注意多喝水多穿点衣服，特别是在秋冬季节，不要让自己经常生病感冒一定要注意增加自身抵抗力还有免疫力

2、 平时饮食要清淡一点不要吃一些生冷油炸辛辣的食物不要吃一些烧烤类的食物还是尽量少吃，平时炒菜的时候尽量口味清淡一点，少放些盐少放些味精不要吃些脂肪含量比较高的食物不要吃些垃圾食物控制住自己的体重不要让自己过于肥胖不注意休息多喝水多喝牛奶多吃鸡蛋

3、 房间要注意空气的流通平时多开开窗户开开房门也要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，不要经常去些人多空气质量比较差的地方，这样很容易造成细菌的交叉感染平时心情要保持愉悦，不要经常生小孩有发火多吃水果多吃蔬菜多吃一些纤维素比较高的食物

注意事项：

多吃些苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子稀有精彩香菇木耳，可以坚持中药调理服用一般来说都是比较不错的。多晒晒太阳，多喝水。增加自身抵抗力