小孩地中海贫血吃什么

概述

小儿地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血。小儿地中海贫血可以分为轻型、中间型和重型。重型的小儿地中海贫血从出生开始就会出现贫血的，而且还会出现肝脾肿大的现象，有些婴儿甚至会出现黄疸。小儿地中海贫血主要就是表现在头比较大，眼距比较宽，前额突出，以及两颊突出的症状。小儿地中海贫血对于小孩子而言，不但造成了身体上的影响，还对其外貌带来很大的压力。

步骤/方法：

1、 小儿地中海贫血需要在饮食方面特别注意，因此也要多花点功夫。在日常的饮食中，需要做到营养丰富，膳食合理的原则。其中，地中海贫血的患者可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄中就含有丰富的铁质，可以帮助缓解贫血的症状。

2、 地中海贫血的晓儿患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中含有很多丰富的维生素，平时可以多吃一些绿叶蔬菜。蔬菜和水果中的维生素对于患者是很有好处的。比如蔬菜里的茄子、西红柿、土豆、地瓜等就含有比较多的维生素，因此地中海贫血的患者可以多吃这些食物。

3、 另外，有很多水果中也含有丰富的维生素可以帮助地中海贫血。像草莓、橘子、苹果。葡萄、桃子、梨等等都是富含维生素的。每天多吃这些水果可以帮助补充人体需要的维生素。还有在豆类中也有一些比较好的，比如黑豆，黑豆中不但含有维生素，还有一些别的物质都对人体有好处。

注意事项：

最后，地中海贫血的患者一般体质都比较虚弱，所以一定不要做一些劳心伤身的事情。要养成良好的作息时间，尽量保证每天充足的睡眠，要多呼吸新鲜的空气，可以适当进行锻炼。