新生儿睡眠与健康的关系

概述

初为人父母的心情其实我们都能理解的，看着这个小家伙刚一出生时候的样子，就特别的开心，并且这个新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，这个时候的小宝宝几乎都是在睡梦中度过的，所以我们的小宝宝睡得多或者宝宝睡得少都有可能会对宝宝的生长发育带来影响，我们知道这个充足的睡眠，可以让宝宝注意力集中，而且对周围充满好奇，求知欲特别旺盛，相反的话肯定会带来很多的问题。

步骤/方法：

1、 首先我们都知道其实在晚上是孩子长身体的时候，所以我们就必须要保证我们小宝宝在晚上睡眠时间，这样才能保证更好的成长发育，如果晚上睡眠不好的话是很容易让我们的小宝宝发胖的。

2、 再有就是一般来说，如果是睡眠少的宝宝是最折腾大人的，要是不睡觉的话，那么你也就别想睡了，尤其是那种半夜醒来就哭闹的宝宝是最让人烦心了，所以我们白天的时候可以让宝宝多玩一会，这样调整他的规律。

3、 还有就是良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，不仅仅是为他们的身体得到放松，对他们来讲睡眠是保护自己最好的方式。如果睡眠不足，会打乱孩子的生理功能，谁都知道这个能睡的宝宝长得壮，多睡觉的宝宝个子高。

注意事项：

最后我们要说的是我们的小宝宝明明很犯困，但是却迟迟的不愿意入睡的时候，可以抱着宝宝在房间里面来回的走动，但是一定要注意不要经常的这么做。