内分泌失调导致月经不调怎么治疗

概述

月经失调主要是，月经周期或者，在经期的出血量出现了异常才会成为月经失调，通常是比较常见的妇科疾病。从内分泌失调所导致的，月经不调的话，那么很可能就是，是平时的工作或者说我什么呀？给自己的压力太大，又或者平时，都有熬夜加班的行为，这类状况都会使人的内分泌发生失调。那么平时在治疗的时候也要改善这两个你的行为习惯才可以治疗好。

步骤/方法：

1、 如果平时有吸烟喝酒的恶习的话一定要改善，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。也可能会使内分泌紊乱。据研究调查了解阿每天吸一包烟以上的人或者，喝白酒100毫升以上的女性中出现月经失调的人数是比不抽烟不喝酒的女性要多很多的。

2、 在来经期的时候要注意保暖切记寒冷的刺激，很多人在来经期的时候都会洗头发，其实这是一个非常不好的习惯。，洗头发的时候很可能会湿经期的出血量减少。从而无法达到正常的排血量出现月经失调的现象。

3、 平时要保重好自己的睡眠质量控制好自己的剧烈情绪波动，，如果情绪非常的压抑的话，那就要着力好我让自己尽量的放松一点也避免受到过度的刺激，保持一颗平常心就好。在饮食方面也要注意改善饮食加强营养。

注意事项：

也可以服用一些中药进行治疗可以去药店发一些理气和血，补气调经的药物，这些药物不仅对月经不调有非常好的治疗作用，而且平时有小腹胀痛的人吃了也是有非常好的恢复疗效的。祝你生活愉快