如何延长性生活时间?

概述

在性生活的时候，男性的性生活的时间比较长，那么女性得到高潮的可能就比较大，如果男性性生活的时间比较短，会无法满足女性的，甚至对受孕都有问题，会直接的影响到夫妻之间的感情的，那么如何延长性生活时间呢？很多的男性都想要知道，好在自己心爱人的面前非常有自信的表现出来，那么现在不妨和小编一起来了解一下，看看怎么做能够延长吧。

步骤/方法：

1、 首先是分散的方式，尤其是性生活的时候很投入的时候，那么精神都会集中在自己龟头的位置，所以射精会很快，所以这个时候需要想一些别的，去分散一下自己的注意能力，能够减少射精的速度。

2、 其次是增强自己身体的体质，一般体质好的人，性生活的时间都是比较长的，尤其是身体弱，还总是生病，那么会降低性生活的时间，所以锻炼身体，增强饮食的营养，也能够延长性生活的时间的。

3、 还可以配合一些食疗，在生活中的时候可以多吃一些枸杞，每天准备新鲜的枸杞，煮粥的时候放一些，每天吃一顿，选择在早上的时候是不错的，身体能够吸收的好一些，坚持服用一个月，能够有延长性生活的时间的作用。

注意事项：

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。