形成高血压的原因

概述

我是一个公司的老板，我的公司其实规模并不是很大，这就更加需要我的努力了，平时我常常自己亲自陪客户吃饭，常常几天都是在饭店里吃的，喝酒更是必不可少的，有的客户就要使劲喝，你喝少了她还不愿意，以为你没有跟他们合作的诚意，就这样一来二去的，我患上了高血压，这可严重影响了我的生活和工作，那是什么原因引发的高血压呢？应该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 医生告诉我说，随着人们生活条件的提高，高血压也渐渐成了人们常见的一种疾病，现在十个人里面往往会有三四个人会有高血压高血脂的症状，所以高血压的原因与我们平时的生活习惯是密切相关的！

2、 首先，烟酒是引起高血压的原因之一，喜欢喝酒的人往往得高血压的几率比较大，那种老酒民往往容易得高血压，所以为了我们的身体健康，我们一定要戒烟忌酒，特别是已经换上高血压的人，更不应该在吸烟喝酒了。

3、 其次肥胖是引起高血压的一个重要原因，所以高血压患者如果有肥胖的情况的话，首先要做的就是控制好自己的体重，平时要多加强锻炼，通过锻炼的方法来控制自己的体重，让自己的体重达到正常标准。

注意事项：

值得一提的是，饮食习惯也是引起高血压的一夜原因，所以高血压的患者平时应该多吃清淡的食物，水果蔬菜也是必不可少的，但是切记不要吃油腻的食物，这对你的病情没什么好处。