关节炎吃什么食物好

概述

宫颈炎这种疾病呢是长期很难一次性治愈的，外面的人的年龄层也跨度比较大，年轻的可能十几岁二十几岁岁数大一点的可能六七十岁，患病时长久也都不一样，一些人会患病时间比较长，而且骨关节的损伤有很大，在吃药的过程中的身体终于承受着很大的副作用，这期间，很多人都会出现一些身体抵抗力下降的情况，除了吃药在饮食上应该怎么样搭配呢。

步骤/方法：

1、 关节炎发病的患者多数都是因为体内的寒气特别的多导致一些骨关节出现了一些相的严重有的时候呢在刮风下雨的时候就会出现疼痛，这时候能可以多喝一些热汤适当的喝一些骨头汤，可以帮助身体补充钙质。

2、 平时在饮食上要多吃一些含有活性碱的食物，因为这种食物呢，可以帮助身体排出一些多余的酸酯，能够帮助身体达到一个酸碱度上的平衡，同时那也可以减少关节炎的发作这个时候卖掉少吃油腻的食物。

3、 生活中可以多吃一些含蛋白质比较多的像是黄豆黑豆怎样呢可以多吃一些粗粮都有助于身体上的消化，并且帮助身体补充氨基酸，适当的可以多喝一些牛奶，吃钙片的同时，一定要补充些维生素d。

注意事项：

有关节炎的人平时要注意每天晚上睡觉的时候都盖好被子，以免关节处受凉导致关节病的发作，可以适当的做身体增强抵抗力减少发作的次数。